Nutrição

Artigos sobre nutrientes, proteína e o que o corpo precisa para se manter forte.

6 ensaios

• Família

  Proteína depois dos 60: como colocar no prato

  #alimentação#nutrição#sarcopenia
  6 min
• Família

  Prato cheio, prato vazio

  #alimentação#nutrição#demência
  7 min
• Família

  A pele também envelhece: o guia prático para proteger a pele do idoso

  #pele#prevenção#cuidador
  20 min
• Longevidade

  Comer bem também tem hora

  #alimentação#nutrição#longevidade
  13 min
• Alimentação e longevidade

  Comer bem depois dos 60: a alimentação que protege músculos, cérebro e autonomia

  #alimentação#nutrição#sarcopenia
  10 min
• Família

  Músculo é remédio

  #força#sarcopenia#exercício
  9 min